专家提醒“打呼噜”并非“睡得香”而是健康的大敌

专家提醒“打呼噜”并非“睡得香”而是健康的大敌

　　现场为市民进行OSAHS风险评估

金羊网讯记者王俊，通讯员帅菲斐、王璐鑫摄影报道：晨起头痛、白天疲惫嗜睡、注意力不集中，夜间睡眠不安宁、多动，夜尿增多，或呼吸不匀、憋气，长期响亮打鼾，旁人证实有呼吸暂停……如果市民有以上症状，就要怀疑是否患有阻塞性呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）了！3月21日是“世界睡眠日”，深圳市第二人民医院耳鼻喉科举行大型义诊活动，该科副主任苗北平特别提醒，“打呼噜”并非“睡得香”，而是健康的大敌，40-60岁的肥胖中老年人是重点需要关注的人群。

据介绍，打呼噜（医学术语为鼾症、睡眠呼吸暂停低通气综合征）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的而不以为然，还有人把打呼噜视为睡得香的表现。殊不知，打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜可以使睡眠中呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低氧血症，而诱发高血压、脑病、心律失常、心肌梗死、心绞并未，夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

“临床上说，40-60岁的肥胖中老年患者占比较多，男性的发病率比女性要高；值得一提的是，近年来随着小孩子肥胖的增多，小孩患者所占比例也有所增加。”苗北平提醒市民，患有鼾症的病人可以通过以下四种方式进行治疗，第一是侧卧睡眠；第二是锻炼减肥、戒烟戒酒；第三是可以在睡眠时佩戴正压通气呼吸机，提高睡眠质量，缓解睡眠中的缺氧状态；第四是当患者存在口咽部脂肪堆积狭窄、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、鼻窦炎鼻息肉、舌根肥厚等引起的上气道狭窄情况，并导致严重的鼾症时，可以考虑手术治疗。

义诊现场，医护人员为前来就诊的睡眠障碍者提供免费问诊，测评ESS嗜睡量表，免费进行阻塞性呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）风险评估，并现场预约睡眠监测检查，发放睡眠健康知识宣传手册等。此次义诊接诊患者200余人，登记预约睡眠监测检查约100余人。