山区小学“跳”出“光速少年”广州“无影脚”是怎样炼成的？

“一校一品”校园体育特色项目正让更多孩子拥有绽放光芒的舞台

文/图 金羊网记者 陈亮 实习生 叶骅影 林佳萍

“571、572、573……”随着计分屏上数字的定格，中国选手岑小林停止了炫人眼目的绳舞飞扬，以573.5下的成绩打破了WJR跳绳世界杯赛的赛会记录，夺得三分钟单摇项目无年龄决赛的冠军。单脚573.5下，双脚就是1147下，相当于每秒跳了6.37下！

这也是岑小林本次比赛中收获的第20个冠军。来自广州花都区花东中学的这名“光速少年”堪称今年赛场上最耀眼的明星之一。他不仅在比赛的开幕式上，受新国际跳绳联合会（IJRU）主席之邀，代表全体运动员为原两大国际跳绳组织（FISAC-IRSF、WJRF）合并后的首面会旗（IJRU）签名，在比赛中更是不负众望，表现惊人，最终在2*30秒双摇接力、2*60秒交互绳接力、三分钟单摇、4*30秒单摇接力等20个项目中霸气夺冠，并打破了五项赛事纪录。

这名世界跳绳冠军、吉尼斯世界纪录保持者是如何炼成的？

图片说明：岑小林

少年：找到了兴趣，就比别人更刻苦

金牌是闪亮的，过程却是艰辛的。记者了解到，在经历26个小时的长途跋涉后，中国跳绳队才抵达本次世界杯赛的举办地挪威。由于时差关系和昼长夜短导致的睡眠不足，一开始岑小林状态并不好，赛前测试成绩大幅下降。经过一上午的高强度训练后，他慢慢调整好状态并在测试中突破了自己的成绩。赛前，他跟随着教练去观看其他队伍训练，虽然对手实力强大，但扎实的训练使小林底气十足。

在教练的眼里，小林素来比其他队员拼命，一直是最刻苦努力的。跳绳队每天保持两次训练，高强度训练的时长达三四个小时。为了备战此次跳绳世界杯赛，小林和队友们都放弃了周末休息的时间，坚持回校训练，常常一练就是一天。小林还给自己加码，大家练5组，他就加练到六七组。前段时间小林的30秒单摇纪录被对手打破了，他很不甘心，训练得比平常更拼了。“我一定要拿回来”，这次他又做到了！

场上激烈角逐、场下刻苦训练之余，小林不忘写写日记，及时反思比赛表现。记者留意到，他在头一天某个三摇跳项目中，以0的成绩结束了比赛，令人颇感意外。带队教练说，这个项目并非小林的强项，平时练习不多，重压之下难免出现一些失误。然而，岑小林很快就调整好了心态。他跟自己说：“虽然没跳好，但是我已经拿了我该拿了的。第一天居然拿了三个金牌，有点开心。加油吧！自己！”

乐观的心态和稳定的发挥是小林制胜的法宝。比赛中，当出现失误、失利，挂在他嘴边的话总是“没事的，没问题的，继续加油”。带着这份超越年龄的坚毅和淡定，带着自信十足的气场，他和队友们将中国青少年的风采展现得淋漓尽致。

图片说明：岑小林在进行跳绳训练表演

学校：通过绳文化，从山区跳到世界

岑小林现就读于花东中学初二，他从小学二年级开始就和跳绳结下不解之缘。他曾就读的花都区七星小学也是一所跳绳界的“名校”，在此次比赛中与花东中学组成联队，表现突出。

记者了解到，七星小学位于花都区花东镇，是一所偏远的农村山区小学，曾经面对着办学条件差、师资力量薄弱、教育教学质量差等发展困境。七星小学校长张有连经过数年实践探索，确立了以“悦动和乐·绳文化”为主题的特色化办学之路，积极将学校打造成广东一所特色鲜明、影响力大的农村品牌学校。

以绳育德、以绳启智、以绳健体、以绳育美的独特办学理念，让学生得到多元化的发展。凭借着这一龙头项目品牌，七星小学从一所名不见经传的山区小学，蜕变为培养出多个世界跳绳冠军的摇篮，被誉为“中国速度，七星奇迹”的特色教育学校。

张有连笑道：“通过跳绳这项运动，学生们跳出精彩，跳出自信，也从山区里跳出世界。这次比赛目标原本是70枚金牌，为新中国成立70周年献礼，最后我们超额完成目标，获得了85枚金牌。”跳绳已不只是一项运动，还成为了一种教育文化。

图片说明：岑小林在进行跳绳训练表演（跳绳队队员训练）

广州：“一校一品”，校园体育玩出花样

在广州这片教育沃土上，更多像岑小林一样的山区学校孩子拥有着绽放光芒的舞台。

从化区希贤小学在此次跳绳世界杯上也取得优秀成绩。该校校长陈志辉介绍，学校是一所农村学校，学生大部分来自农村，还有部分是外来务工人员子女。受场地器材的限制，学校能开展的项目不多，在没有开展跳绳运动前，学校缺乏运动氛围，学生缺少运动兴趣。近年来，学校提出“人人懂跳绳”的口号，把跳绳作为“一校一品”项目开展，创编跳绳校本课程。跳绳运动的持续开展，使学生以跳绳为乐，体质优良率不断上升，还培养出了世界冠军。

据了解，近年来，广州市按照“一校一品牌、一区一特色”的要求，实施“五个一”工作模式，围绕“一校一品”要求各学校每周一节教学课、每周一次主题大课间活动、每月一次班级联赛、每学期一次嘉年华、每学年一次文化节，促进学校形成多个特色鲜明的校园体育品牌项目，营造浓郁的校园体育文化氛围，帮助广大学生在体育锻炼中“享受乐趣，增强体质，健全人格，锤炼意志”。

目前，广州市达到“一校一品”要求的学校有1000多所，先后涌现出了以海珠区后乐园街小学的足球、花都区七星小学和黄埔区东荟花园小学的跳绳、广州市第一中学的游泳、荔湾区林凤娥小学的篮球、广州市第五中学和第八十九中学足球、西关外国语学校排球等为代表的体育特色品牌项目。