无游泳，不夏天！黄埔新增4家游泳池！快来游吧

无游泳，不夏天！黄埔新增4家游泳池！快来游吧

　　内附最全黄埔泳池地图

　　夏天到了

　　小伙伴们最喜欢的清凉方式是神马？

　　WiFi跟空调就是绝配吗？

　　NO！NO！NO！

　　泡在水里才叫一个爽！

　　好消息来啦

咱黄埔又新增4家游泳池

　　快来看看TA们在哪里？

　　奥园香雪公馆游泳池

★场地地址：萝岗街道开创大道萝岗奥园广场

　　★联系电话：13126462829

　　★开放时间：每天15:00-22:00

　　万科金色梦想花园游泳池

★场地地址：开源大道以南金杏街48号

　　★联系电话： 85219493

　　★开放时间：法定节假日、周六日、暑假期间开两场：下午场16:00至18:00，晚上场19:00至21:00；星期一至星期五只开晚上场19:00至21:00。

　　保利越秀岭南林语游泳池

★场地地址：永顺大道南侧

　　★联系电话： 15521048293

　　★开放时间：每天16:00至21:00

　　万科东荟城花园C区泳池

★场地地址：万科东荟城花园万荟一街42号

　　★联系电话：13418157662

　　★开放时间：法定节假日、周六日、暑假期间开两场：下午场16:00至18:00，晚上场19:00至21:00；星期一至星期五只开晚上场19:00至21:00。

　　辣么赞的地方

是不是很想投入Ta的怀抱！

　　黄埔游泳的好去处

　　可不止这几个

　　现在，小编就为大家奉上

　　黄埔泳池地图

　　无论你住哪

　　奔向最近目的地

　　愉快地开始狗刨吧！

注:各游泳池具体开放时间以实际情况为准~

　　游泳虽然是

一种运动避暑的好方式

　　但意外也往往在不经意间发生

　　小编再次提醒大伙儿

　　游泳安全不可忽视

　　在下水前

　　请牢记关于安全的“那些事儿”

　　游泳九不要

　　1.不要在靠近饭前和饭后的时段游泳。饭前饥饿时游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中因低血糖发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛症状。

　　2.剧烈运动后不要马上游泳。剧烈运动后马上游泳，可能会导致肌肉痉挛，也会使心脏加重负担；剧烈运动后马上进入泳池体温会下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

　　3.月经期不要游泳。月期期间游泳，病菌易通过阴道进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调，甚至不孕。

　　4.不要长时间曝晒游泳。长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾保护身体，或涂防晒霜。

　　5.没做准备活动不要游泳。水温通常比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感，特别容易引起肌肉拉伤。

　　6.有如下病状时不要游泳：一是心脑血管疾病。二是癫痫病。三是耳、眼病急患。四是皮肤病。五是肝炎、肠道传染病、精神病等。

　　7.酒后不要游泳。酒后游泳，身体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖，另外，酒精能抵制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。

　　8.不要忽视游泳后的卫生。游泳后，应立即用软质干巾（毛巾或纸巾）擦去身上水珠，滴上氯霉素或硼酸眼药水，清理出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。之后，现做几节放松体操及肢体按摩或小憩15－20分钟，避免肌群僵化和疲劳。

　　9.不要野泳，或在陌生的公开水域游泳。由于公开水域受流速、水草、泥沙等影响，容易发生意外。建议泳客到有高危许可证的游泳场所游泳，游泳是高危险性体育项目，经营游泳池需符合国家关于游泳场所开放条件与技术要求后，如按要求配备救生岗和救生员等，办理高危许可证，方可对外经营。

　　记住这些“安全秘诀”

　　就可以愉快地游起来啦！

　　还等什么呢？

　　这个夏天

　　游泳池的清凉在呼唤你！

　　来源｜广州黄埔发布责编｜吕楠芳