“阳康”后感觉疲累、烦闷、失眠？建议：看新冠传统医学康复门诊和心理康复门诊

文/羊城晚报全媒体记者 张华 通讯员 朱健

图/医院提供

“阳康”后，不少人都有这样的感觉，明明症状消失了、阴性了，为什么还是感觉疲累、烦闷、失眠，这正常吗？该怎么办？1月5日，记者从广东省第二人民医院（以下简称“省二医”）获悉，该院新冠传统医学康复门诊和新冠心理康复门诊（7号楼）正式开诊，针对“阳康”后出现的各种不适症状，提供综合性、个性化的身心诊疗服务。

新冠传统医学康复门诊：提供个体化调理方案

很多新冠感染患者“阳康”后，身体尚未恢复，还伴随着各种后遗症状，例如，咳嗽、疲倦乏力、头痛、身体肌肉酸痛、食欲减退、嗅觉味觉减退、腹胀腹泻或者便秘、女性月经紊乱等。

广东省第二人民医院传统医学科负责人、主任中医师黄晓青介绍，新冠病毒感染后，发热、咳嗽等症状实际上是一个消耗体能的过程，全阶段处于高耗能状态。“阳康”后还咳嗽，主要原因是余邪未清，正气偏虚，邪气闭肺，肺失宣降导致的，治疗上要清肺宣肺、润肺补肺。

为了尽快缓解这些症状，帮助身体恢复到一个最佳状态，省二医新开设新冠传统医学康复门诊，将传统医学内外治疗法运用到新冠病毒感染后的康复治疗阶段，打造个体化的传统调理方案。

黄晓青主任中医师表示，传统医学辨证施治，根据个体情况定制调理方案，更有针对性地恢复脏腑正常生理功能，实现阴阳平衡，达到身体康复的目的。

据了解，新开设的新冠传统医学康复门诊开展温针灸、拨筋手法、穴位埋线、艾灸、皮内针、耳穴压豆、中药穴位贴敷、中药足浴、香囊香薰等特色传统疗法。

温针灸：将针刺与艾灸结合应用的一种方法。将针刺入腧穴，得气后并留针时，用一段长约2cm的艾条，插在针柄上，点燃施灸，温通经络，扶正祛邪。

拨筋手法：包括伤筋调衡术及分筋矫治术是一类独特的传统中医外治法，既注重整体观，亦兼顾局部，广泛应用于经络不通引起的各种疾病。

穴位埋线：是指通过针具将医用可吸收羊肠线埋入人体相应穴位，使其产生持续刺激作用而替代针灸留针，疏通经络、调和气血，达到治疗疾病目的。

艾灸：包括督脉灸、任脉灸，艾灸器（盒）灸，隔姜灸，温针灸等多种灸法。灸法是借助灸火的热力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的作用，以达到预防与治疗疾病目的的一种方法。艾灸可以激发人体正气，增强抗病能力，使人精力充沛。

皮内针：以特制的短小针刺入并固定于腧穴部位的皮内或皮下，通过长时间刺激皮部及腧穴，可以调节络脉、经脉、脏腑的机能,达到疏通经络气血、调节脏腑阴阳、治疗各种疾病的目的。

耳穴压豆：用胶布将王不留行籽准确地粘贴于耳部穴位处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法。

中药穴位贴敷：将中药加工后贴敷在特定穴位上，通过药物的药理作用及其对穴位的刺激作用来治疗疾病的方法，具有药物和穴位双重作用。

中药足浴：将中药配方打粉后，温水泡开后，通过泡脚发挥中药刺激足底经络穴位，达到温中散寒、健脾化湿、辟秽解毒、宁心安神的作用。

香囊香薰：主要以芳香化湿类中药为主，具有芳香辟秽、健脾和胃、通窍醒神的功效。

心理康复门诊：从心身一体的角度提供评估

疫情防控政策调整后，不管是已经“阳康”的人，还是至今未感染的人，都可能会产生一些心理问题。

广东省第二人民医院心理精神科主任、主任医师范长河表示，新冠病毒感染是一个生理的，也是一个心理的应激过程。感染过程既有躯体症状，也有心理症状。心理症状主要表现为：焦虑，抑郁、失眠、强迫，功能性躯体不适。因此，新冠感染的恢复，既需要在生理上恢复，也要在心理上得到康复。

对于一些未感染的人群，可能存在焦虑、抑郁、失眠、强迫等症状。比如总是怀疑自己被感染，不敢出门；看到网上的各种信息感到惶恐不安、悲观消极；反复洗手消毒、反复核酸抗原检测，甚至抢购新冠药物等。

对于一些感染人群，可能因发热、反复咳嗽、身体疼痛等症状影响，存在失眠、情绪焦躁、胸闷，乏力、精神困倦等症状，或者过度服用药物。

对于一些“阳康”人群，身体恢复期间仍有遗留症状，出现总觉得自己没有好，担心自己再阳等负面情绪。

针对以上这些情绪、行为及躯体症状，省二医新开设新冠心理康复门诊，为出现相关心理问题的患者，特别是新冠感染者在急性期后仍存在迁延不愈的心理、生理症状，如头痛，头晕，呼吸不畅，胸闷，乏力，出汗，食欲不振，失眠，心情紧张，烦躁，压抑郁闷等，提供综合的、全面的心理、生理评估和综合干预康复手段。

此外，范长河主任也给出心理建议：“对于新冠病毒感染，不能过于恐惧，也不能过于轻视。我们需要了解它的特点，科学理性对待。当出现心情紧张，烦躁，压抑郁闷等心理症状，并且导致生理症状加重、持续时间延长的时候，需要及时寻求心理康复治疗。”