国乒广州仔樊振东：从少年宫走出来的主力，有望东京奥运夺金

低调，低调。

这是运动员樊振东登顶世界男子乒坛路上启蒙教练们对他的谆谆教诲。11岁时，他代表广州市参加省级比赛崭露头角，后入选八一队，再进入国家队，从此成为竞争白热化的国球赛场上一颗冉冉升起的新星。24岁这年，樊振东出战东京奥运，将作为主力首次亮相奥运会男单和男团赛场。

樊振东素有“少年老成”之名，近日接受WTT世界乒联的备战专访时，他的自我剖析仍显得稳重周全：他说，自己可能有股初生牛犊不怕虎的劲，又说，可能会因为不了解或不懂，忽略能影响结局成败的细节，因此还要多与跟队领导、教练沟通。

这个夏天，作为“夺金优势项目”的广东代表，樊振东终要踏上他眼中最大的舞台。中国乒协主席刘国梁看到这个年少成名的运动员压抑与隐藏的梦想：“只有加冕了东京奥运会的冠军，他可能才能树立一个时代。”

从少年宫到国家队

祖籍湖南的樊振东生长于广州。他小学就读于广州市海珠区乒乓球传统强校同福中路第一小学，在一墙之隔的海珠区少年宫学习乒乓球，师从教练文浩光、杨碧瑜和郑静轩。

回忆起这位曾经的学生，杨碧瑜向南都记者表示，樊振东小时候展现出过人的天分，他低调且好学，“需要他改正一些不恰当的动作，第二天立马改了。”樊振东父母为了方便孩子学习，在少年宫附近为他租了房，其时樊振东已经可以独立生活，文化成绩在小学排全年级第一。

2004年，樊振东代表海珠区少年宫参加“新苗杯”青少年乒乓球赛，获得新苗一组男子第一名。2006年，9岁多的他被选拔到广州体育职业技术学院（原伟伦体校）继续学习乒乓球。

十五年后，在天河区长兴路的伟伦体校里，十几个乒乓球撞击桌面发出脆响的背景音中，樊振东的市级带训教练张敏仍在带着一群汗流浃背的男孩打球。这批备战市运会和省运会的小运动员轮番进行多球、单球，以及跑步跳绳等身体训练，学期内上午上课下午练习，暑假就全天泡在体校。聊起小时候的樊振东，张敏说：“就跟这些小孩子一样，还能有什么区别？”

在走向属于他们的舞台之前，小运动员们的训练日程周而复始，“天天训练吃饭睡觉，没有惊天动地的时刻。”小时候樊振东的特点是，手感特别好，有力量。

后来的“花季老将”“少年老成”之名倒是早有端倪。

张敏向南都记者回忆，樊振东比同龄的队员更加听话懂事，刻苦自律。别的孩子累了可能就不打了，“他的练习绝对保质保量，每次上量，他都能一直往上冲。”一开始是家长送他来体校训练，后来走得多了，他就自己来。

11岁时，樊振东代表广州参加省级比赛，拿到团体和双打第一名。2008年，他入选八一队，与当时中国男乒的主力王皓成为队友。2012年，樊振东进入国家队。

从低谷到三连冠

进入国家队后，年轻的樊振东自此开启了“坐火箭似”的上升。

2013年，他在国际乒联职业巡回赛波兰公开赛首夺男单冠军，以16岁292天的年龄成为巡回赛历史上最年轻的男单冠军。

2015年，樊振东与张继科、马龙、许昕、方博一起登上迪拜世界杯团体赛男团冠军领奖台。2016年德国萨尔布吕肯男子世乒赛，樊振东战胜许昕夺得个人生涯首个世界三大赛（世乒赛、世界杯、奥运会）的单打冠军。

2018年4月，樊振东在个人职业生涯首登国际乒联男单世界排名榜首，成为进入21世纪以来最年轻的男单世界第一。

进入2019年，用樊振东后来的话说，“真正感觉到已经开始厮杀了”。

他的球场表现在当年上半年陷入低谷，4月的布达佩斯世乒赛上，他被挡在八强门外。此后接连在中国公开赛、日本公开赛、瑞典公开赛等赛事失利。

“出道一直到2018年，经历的挫折有，但是没有那么疼，没有那么痛彻心扉。2019年不光是输了个世锦赛，而是真真切切能够感觉到世界乒坛的发展和进步。不管是新生代的年轻运动员，还是说整个打法的进步，对我来说都是很大的冲击。”

2019年10月的德国公开赛，他终于拨云见日，此后又连续夺得男子世界杯和年终总决赛两座冠军奖杯。“从冲击别人到现在证明自己，心态要干净要纯粹。之前自己想太多，陷入纠结，现在知道专注于当下是最重要的，”樊振东在第三次加冕男子世界杯桂冠后说。

2020中国乒乓球全锦赛，樊振东与马龙的单打对决打满七局，最后时刻以4:3击败马龙夺冠。樊振东表示，马龙不光领先的时候可怕，他在落后时候纠缠比赛以及对比赛的阅读能力更可怕。“在感觉非常困难的时候、在觉得自己扛不住的时候顶下来，这就是我整场比赛获得的最有价值的东西。”

2020年底，国际乒乓球赛事时隔八个月重启。樊振东成为男子世界杯历史上首个三连冠得主。

首战奥运被寄予厚望

今年5月16日，中国乒协正式公布中国乒乓球队东京奥运会参赛名单，樊振东被寄予厚望。7月17日，中国乒乓球队抵达日本。

广东省体育局表示，这届中国体育代表团境外参赛规模最大的奥运会中，广东有43名运动员，其中夺金优势项目有跳水的男子双人十米跳台陈艾森、男子双人/单人三米跳板谢思埸、女子单人十米跳台全红婵，乒乓球的男子团体/单打樊振东、女子团体/混合双打刘诗雯。

面对世界乒联的专访镜头，听到“如何看待自己身上的压力”这个问题时，被寄予厚望的樊振东自我剖析：自己可能有股初生牛犊不怕虎的劲，也有可能会因为不了解或不懂，忽略了很多重要的细节——能影响结局成败的细节。

“所以我觉得这个度还要多跟队领导、教练沟通……如果没压到就再去压一下，如果压到了就觉得要去释放一下，让自己轻松点。”

在从来不缺强手的国球赛场站稳脚跟的同时，樊振东与他儿时的教练们一直保持联系，每次回到广州还会到教练家里或学校里探望。奥运赛事将近，杨碧瑜对南都记者表示：“他很想打好，我很怕给他压力，最近基本上都不主动跟他说话。一般就是微信上聊两句，对他说‘摆好心态就行了’。”

张敏说，“第一次打奥运，是比较紧张的。现在是最关键的时候，希望让他心情平静。”

奥运对他意味着什么？

樊振东坦言，他渴望把自己从小到大一直练的所有能力和技艺在这样的舞台上展现，希望能够在这个平台上证明自己，拿到想要的结果。

中国乒协主席刘国梁评价：“只有加冕了东京奥运会的冠军，他可能才能树立一个时代。”

“这种梦想他已经压抑和隐藏了太久，他太期待了。”刘国梁接着说，“但是冠军是打出来的，不是想出来的，更不是等出来的。所以他要有积极的心态，主动出击，放低位置去拼。”