温度记·AI主播｜酷热暑天终于要“熬”过去了！晾晒余额已不多……

文/羊城晚报全媒体记者 谢哲

今天是处暑，这个节气的到来标志着炎热暑天的结束，逐渐进入到气象意义上的秋天。这时，三伏天气已接近尾声，后天就正式出伏了。

入秋了，“秋台风”也开始刷存在。就在昨天，接连生成了2个台风——今年第9号台风“马鞍”和第10号台风“蝎虎”。

其中，台风“马鞍”目前正在海上努力吸收能量，虽说它进入南海后强度和路径都有很大的不确定性，但看这个台风多个路线的预测图，广东可能这次“躲”不掉了。

据预测，“马鞍”将于25日白天在广东一带沿海登陆，受其影响，23日白天至25日，中国南部海区和华南沿海将先后出现明显的风雨天气。

目前广东多地已严阵以待，截至8月22日18时30分，潮州、汕头、汕尾、珠海等多市，均发出台风白色预警信号。

那么问题来了——打台风了，气温会降吗？

据预计，在台风来之前，炎热高温还会再持续两天。比如昨日，就因受副热带高压和“马鞍”外围环流影响，广东最高气温突破了37℃——

不过可以确定的是，台风“马鞍”在周四周五会带来明显的风雨，降温效果也是立竿见影。

具体预报：

22-23日，主要受副高影响，高温炎热，午后有分散雷雨。

24日，雨势趋于明显。

25日，广东省有一次明显的风雨过程，珠江口及广东西部多地将有暴雨或大暴雨。

广州方面，今天还有点太阳，但晾晒余额已经不多，且晒且珍惜。

具体预报：

23日，多云到晴，26℃到35℃；

24日，多云间阴天，有雷阵雨局部暴雨，26℃到35℃；

25日，阴天，有暴雨局部大暴雨；25℃到31℃。

面对“秋老虎”，处暑养生这样做

暑气渐退，秋意渐显，正是“争秋夺暑”之时。广州医科大学附属中医医院治未病科副主任中医师高三德表示，在“秋老虎”的影响下，高温会导致人体仍然出汗较多，阴液容易消耗，且温燥气候易伤阴津，人们容易出现头发枯燥、皮肤紧绷、眼睛干涩、口唇及鼻咽黏膜干燥、大便干结难解等问题，此皆肺主皮毛、燥气伤肺之象。

“此时，人体应适当补充水分，以避免燥邪伤肺。”高三德提醒，处暑时节，人体饮入水分以少量频次，甜咸搭配为宜。

秋气应肺，肺喜润恶燥，饮食养生当注重“清”“润”二字。清凉润燥宜多吃黄瓜、西红柿、胡萝卜、莲藕、马蹄、葡萄、梨、柿子、柑橘、甘蔗等甘润多汁的瓜果，除了能补足机体缺失的水分以外，亦富含各种维生素、矿物质等营养物质。

来源 | 羊城晚报•羊城派综合羊城晚报、新华社、中国天气网、@广东天气、@广州天气等
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